Letzte Woche fand unser Unternehmerinnen-MEETUP mit Katja Eilders statt.
Laut einer Studie an der Harvard-Universität erreichen 93% der Menschen ihre Ziele nicht. Das hat unterschiedliche und meist mehrere Ursachen. Jeder bekannte Lösungsansatz und jede weit verbreitete Methode für sich ist perfekt. Was jedoch viele nicht berücksichtigen ist, dass es nicht nur einen Baustein benötigt, um die Ziele auch wirklich umsetzen zu können.
Diese Tatsache hat Katja Eilders, Leverkusener Grafikerin und und Webdesignerin, lange beschäftigt bis sie eine Synthese geschaffen hat: aus vielen Lehren für einen einfachen und für jeden gut umsetzbaren Plan.
Sie teilte ihren holistischen Ansatz, basierend auf ihrem jahrelangen Erfahrungsschatz im Bereich "Zielsetzung und Umsetzung", mit uns.
Diese Fragen beantwortete sie:
• Warum brauche ich ein WARUM?
• Wie formuliere ich meine Ziele richtig?
• Wie visualisiere und terminiere ich richtig?
• Welcher Umsetzungsplan funktioniert?
• Daily Reminder und dranbleiben!
Um Ziele, die Sie sich vorgenommen haben, tatsächlich zu erreichen, bedarf es einem ganz bestimmten Regelwerk.
SMART formulieren ist dabei wichtig. Vorlage: Bis zum ..Datum..(terminiert) habe ich ..X.. (messbar) ..Wert.. (realistsich) gewonnen (spezifisch) um ..Ziel/Gefühl.. (attraktiv).
Ein 21-Tage Habittracker kann auch dabei helfen dran zu bleiben. Und statt Affirmationen kann eine Afformation mehr bewirken (z.B. Wie habe ich es heute geschafft, drei Liter Wasser zu trinken?)! Erklärung: Eine Affirmation ist ein positiv formulierter Satz, der exakt das Gegenteil deines Glaubenssatzes ausdrückt. Eine Afformation ist eine positiv formulierte Frage, die auf dem Istzustand basiert und die es deinem Unterbewusstsein ermöglicht, eine positive Antwort zu finden.
Ein weiterer Tipp: Regnose. Hierbei geht es um den Wandel durch Bewusstsein. Regnose bedeutet, geistig ins Morgen zu springen und dich „rückwärts“ zu fragen, wie du das geschafft hast.
Wer ist Katja Eilders?
Katja ist seit über 30 Jahren als Grafikerin und Webdesignerin tätig und unterstützt Menschen mit Visionen bei ihrer natürlichen Sichtbarkeit in der digitalen Welt.
Heute begleitet sie Menschen mit ihrem holistischen, also ganzheitlichen Ansatz zu einem erfüllten und sinnhaften Business. Eine gute Zielsetzung und erfolgreiche Umsetzung gehört dazu! In ihrem Coaching begleitet sie Menschen ganzheitlich, von der Persönlichkeit heraus, in ein Business welches sich frei und eigenständig anfühlt.
"Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch", Zitat von Katja Eilders.
